Klimanje i ispadanje zuba kod odraslih - zašto se javlja i kako ga sprečiti?

Klimanje i ispadanje zuba kod odraslih nije retkost. Zubi čine neizostavni deo našeg ukupnog zdravlja, a ipak kako odrastamo, oni postaju osetljiviji, i izloženiji riziku od mnogih dentalnih problema. U nastavku teksta pročitajte sve o mogućim uzrocima koji dovode do gubitka zuba, i kako možete da negujete i zaštitite zube u odraslim godinama, kako bi osigurali zadovoljstvo i savršen osmeh.

Zašto se javlja klimanje zuba kod odraslih?

Klimanje zuba kod odraslih ima više mogućih uzročnika, od kojih su najčešći:

• Loša dentalna higijena: ako osoba detaljno ne pere i ne čisti zube, na zubima se može nakupiti plak. Kada se stvrdne, plak prerasta u zubni kamenac koji može dovesti do klimanja i pomeranja zuba.
• Stiskanje ili škrgutanje zubima: škripanje zubima, ili bruksizam, je stanje u kojem osoba nesvesno škrguće zubima. Ovo se može desiti kada je osoba pod stalnim stresom ili napetošću. Škripanje zubima može oštetiti zube i uzrokovati njihovo klimanje. Jedan od simptoma bruksizma je učestalo buđenje sa bolnom vilicom. 
• Infekcija desni: nakupljene bakterije u ustima i na jeziku mogu prouzrokovati upalu desni, ili njenu infekciju. Nelečena upala desni može prouzrokovati labavost zuba kao, i druge dentalne probleme.
• Odsustvo nekog zuba: odsustvo jednog zuba može dovesti do pomeranja i klimavosti svih drugih zuba. Ovo takođe može dovesti do podrhtavanja naših zuba i vilice.
• Stres: kada smo pod stresom, naše telo prelazi u režim „bori se ili beži“. To znači da se telo priprema da se bori, ili da pobegne od uočene pretnje. Stalni stres može izazvati stalno stiskanje vilice, a samim tim i pritisak na nju što vremenom dovodi do slabljenja i bola zgloba vilice koja drži naše zube.

Ispadanje zuba i njegovi uzroci

Zubi mogu da ispadaju zbog brojnih uzroka, a mi Vam predstavljamo pet najčešćih:

1. Zanemarivanje higijene: ovo je jedan od najčešćih razloga za gubitak zuba kod odraslih, jer dovodi do nagomilavanja štetnih bakterija, a samim tim i do karijesa koji nagriza i trajno ugrožava naše zube.
2. Bolest desni: ako se ne leči, upala desni može oštetiti kosti i vezivno tkivo koje drži naše zube, što kulminira gubitkom zuba. Rešenje za ovo mogu biti implanti i krunice.
3. Trauma ili povreda usta: trauma u ustima, kao što je bilo koja fizička ili sportska povreda, može biti uzročnik ispadanja zuba. Zato se preporučuje nošenje štitnika prilikom sportova koji iziskuju dosta fizičkog kontakta.
4. Propadanje zuba: propadanje zuba nastaje kada nakupljanje plaka i kamenca na zubima dovede do erozije zubne gleđi. Usled erozije gleđi, zubi ostaju nezaštićeni i postaju osetljivi i podložni ispadanju.
5. Poremećaj u ishrani: poremećaji u ishrani mogu uzrokovati pojavu suvih usta, odnosno smanjenje proizvodnje pljuvačke, koja je zadužena za ispiranje ostataka hrane, kao i za čišćenje od nepotrebnih bakterija.

Ispadanje zuba u snu - u kojim situacijama se dešava?

Gubitak zuba u snu je moguć, i najčešće se javlja kao posledica bruksizma, odnosno škripanja zuba tokom spavanja. Ukoliko je ova aktivnost dugotrajna, može da ošteti zube i desni, a vremenom da prouzrokuje klimanje i gubitak zuba.

Ukoliko se budite sa bolovima u vilici, i osećate nelagodnost u predelu zuba, ili smatrate da se zub rasklimao, posetite stomatologa, kako bi procenio vaše stanje i uključio terapiju, ili lečenje.

Da li svim starijim osobama ispadaju zubi?

Definitivno ne! Mnogi stariji ljudi zadržavaju svoje prirodne zube tokom celog života. Međutim, loša oralna higijena, određeni lekovi i loše navike mogu dovesti do gubitka zuba u starijem dobu. Na sreću, postoje koraci koji se mogu preduzeti da se spreči, ili uspori gubljenje zuba kod starijih osoba.

Kako zaustaviti klimanje zuba i sprečiti njihov gubitak?

Pre svega, da bi zaustavili klimanje stalnih zuba, neophodno je da posetite stomatologa, kako bi on dao pravilnu dijagnozu i otkrio uzrok. Tada može da primeni odgovarajući tretman i lečenje, koje će pomoći da ne dođe do gubitka zuba.

Zubi ispadaju mnogim odraslim osobama, ali to ne mora da bude trajni problem. Postoje stvari koje možete da uradite da sprečite gubitak zuba i postignete sjajan holivudski osmeh. Evo nekoliko saveta kako da sačuvate zube:

• Redovno posećujte zubara radi pregleda i čišćenja. Ovo je važno za uklanjanje naslaga plaka ili kamenca koji mogu dovesti do trajnih posledica.
• Perite zube dva puta dnevno, ujutru i uveče. Obavezno koristite pastu za zube koja sadrži fluor, i isperite usta vodom nakon svakog obroka.
• Čistite zube koncem svakog dana. Konac je elastičan, pa može ukloniti sve nagomilane čestice hrane, kao i zubni plak koji se može zaglaviti između naših zuba.
• Sprečite gubitak na vreme. Redovnim stomatološkim kontrolama možete sprečiti nastanak bilo kog dentalnog problema, a ako je već došlo do njega, stomatolog će utvrditi uzrok, i trajno zalečiti posledice.

Saveti za higijenu zuba kod odraslih osoba

Pridržavanjem ovih jednostavnih saveta, možete poboljšati zdravlje i osigurati dugovečnost svojih zuba:

• Perite zube dva puta dnevno, po minimum dva minuta.

• Koristite strugač za jezik koji će pomoći pri uklanjanju bakterija sa jezika koje mogu izazvati loš zadah.

• Koristite električnu četkicu za zube koja je mnogo efikasnija u uklanjanju plaka i bakterija od ručnih četkica za zube.

• Svakodnevno koristite antibakterijsku tečnost za ispiranje usta.

• Nosite štitnik za usta ako se bavite sportom, ili ako škrućete zubima noću.

• Pijte puno vode kako biste održavali usta čistim, i izbacili suvišne bakterije.

Na kraju ne zaboravite da nikada nije kasno da se brinete o svojim zubima! Zato nastavite sa dobrim navikama, a Vaši zubi će ostati zdravi i jaki u godinama koje dolaze!