Zubi kod Odraslih - Saveti i Dentalna Higijena

Zubi kod Odraslih - Saveti i Dentalna Higijena

Zubi čine neizostavni deo našeg ukupnog zdravlja, a ipak kako odrastamo, oni postaju osetljiviji i izloženiji riziku od mnogih dentalnih problema. Zubni karijes, bolesti desni, pa čak i loš zadah samo su neki od njih. Pročitajte sve o higijeni i zaštiti zuba u odraslim godinama koji garantuju zadovoljstvo i savršen osmeh.

Kada počinju da se pojavljuju prvi stalni zubi?

Ne postoji definitivan odgovor jer proces može varirati od pojedinca do pojedinca. Međutim, uobičajeno je da nicanje počinje oko šeste godine i da se nastavlja do dvanaeste godine. Tokom ovog vremena, mlečni zubi kod dece se postepeno zamenjuju stalnim zubima koji uz posvećenu negu traju ceo život.

Zašto odrasli nekada mogu imati mlečne zube?

Postoji nekoliko objašnjenja zašto nekada još uvek postoje mlečni zubi kod odraslih ljudi. Najčešči uzrok je taj što stalni zubi nisu pravilno izašli usled nedostatka mesta za njih u vilici. Pored toga, razlog može biti i oštećenje poput napuklih ili slomljenih zuba koji nisu zalečeni na vreme.

Zašto dolazi do klimanja zuba kod odraslih?

Postoji više mogućih uzročnika klimanja zuba kod starijih ljudi od kojih su najčešći:

• Loša dentalna higijena. Ako osoba detaljno ne pere i ne čisti zube, na zubima se može nakupiti plak. Kada se stvrdne, plak prerasta u zubni kamenac koji može dovesti do klimanja i pomeranja zuba.
• Stiskanje ili škrgutanje zubima. Škripanje zubima ili bruksizam je stanje u kojem osoba nesvesno škrguće zubima. Ovo se može desiti kada je osoba pod stalnim stresom ili napetošću. Škripanje zubima može oštetiti zube i uzrokovati njihovo klimanje. Jedan od simptoma bruksizma je učestalo buđenje sa bolnom vilicom. 
• Infekcija desni. Nakupljene bakterije u ustima i na jeziku mogu prouzrokovati upalu ili infekciju desni. Nelečena upala desni može prouzrokovati labavost zuba kao i druge dentalne probleme.
• Odsustvo nekog zuba. Odsustvo jednog zuba može dovesti do pomeranja i klimavosti svih drugih zuba. Ovo takođe može dovesti do podrhtavanja naših zuba i vilice.
• Stres. Kada smo pod stresom, naše telo prelazi u režim „bori se ili beži“. To znači da se telo priprema da se bori ili da pobegne od uočene pretnje. Stalni stres može izazvati stalno stiskanje vilice, a samim tim i pritisak na nju što vremenom dovodi do slabljenja i bola zgloba vilice koja drži naše zube.

Zbog čega se javlja krivljenje zuba kod odraslih?

Postoje brojni razlozi zbog kojih zubi mogu vremenom postati krivi u odraslom dobu života. Najčešći faktore koji dovode do pojave krivih zuba kod odraslih ljudi su:

• Genetika: Pojava krivih zuba često je genetski predisponirana, pa ukoliko Vam je neko u bliskoj porodici imao krive zube, postoji šansa da ćete ih naslediti.
• Konzumiranje slatke i kisele hrane: Stalnim izborom nezdrave ishrane, kao i energetskih pića možete vremenom istrošiti zubnu gleđ i izazvati problem krivih zuba.
• Škripanje zubima: Ako nekontrolisano škripite zubima, bilo danju ili noću, možete stvoriti veliko naprezanje zuba i vilice. To može dovesti do slabljenja zuba što rezultira njihovim pomeranjem sa svog mesta.
• Pušenje: Štetni sastojci, duvan i katran mogu uzrokovati mnoga oštećenja zuba i desni, što na kraju može dovesti do toga da zubi postanu krivi usled oštećenja kosti i tkiva desni.
• Neraznovrsna ishrana: Ako dugoročno ne praktiktujete uravnoteženu ishranu, to može dovesti do pojave zubnog karijesa i raznih oboljenja desni, što može dovesti do iskrivljenja i propadanja zuba.

Zašto dolazi do ispadanja zuba?

Uzročnici ispadanja zuba su mnogobrojni. Predstavljamo pet najčešćih:

1. Zanemarivanje higijene: Ovo je jedan od najčešćih razloga za gubitak zuba kod odraslih jer dovodi do nagomilavanja štetnih bakterija, a samim tim i do karijesa koji nagriza i trajno ugrožava naše zube.
2. Bolest desni: Ako se ne leči, upala desni može oštetiti kosti i vezivno tkivo koje drži naše zube, što kulminira gubitkom zuba.
3. Trauma ili povreda usta: Trauma u ​​ustima, kao što je bilo koja fizička ili sportska povreda, može biti uzročnik ispadanja zuba. Zato se preporučuje nošenje štitnika prilikom sportova koji iziskuju dosta fizičkog kontakta.
4. Propadanje zuba: Propadanje zuba nastaje kada nakupljanje plaka i kamenca na zubima dovede do erozije zubne gleđi. Usled erozije gleđi, zubi ostaju nezaštićeni i postaju osetljivi i podložni ispadanju.
5. Poremećaji u ishrani: Poremećaji u ishrani mogu uzrokovati pojavu suvih usta, odnosno smanjenje proizvodnje pljuvačke koja je zadužena za ispiranje ostataka hrane, kao i za čišćenje od nepotrebnih bakterija.

Da li svim starijim osobama ispadaju zubi?

Definitivno ne! Mnogi stariji ljudi zadržavaju svoje prirodne zube tokom celog života. Međutim, loša oralna higijena, određeni lekovi i loše navike mogu dovesti do gubitka zuba u starijem dobu. Na sreću, postoje koraci koji se mogu preduzeti da se spreči ili uspori gubitak zuba kod starijih osoba. 

Kako sprečiti gubitak zuba?

Gubitak zuba je nešto što se dešava mnogim odraslim osobama, ali ne mora da bude trajni problem. Postoje stvari koje možete da uradite da sprečite gubitak zuba i održite sjajan osmeh. Evo nekoliko saveta za sprečavanje gubitka zuba:

• Redovno posećujte zubara radi pregleda i čišćenja. Ovo je važno za uklanjanje naslaga plaka ili kamenca koji mogu dovesti do trajnih posledica.
• Perite zube dva puta dnevno, ujutru i uveče. Obavezno koristite pastu za zube koja sadrži fluor i isperite usta vodom nakon svakog obroka.
• Čistite zube koncem svakog dana. Konac je elastičan, pa može ukloniti sve nagomilane čestice hrane, kao i zubni plak koji se može zaglaviti između naših zuba.
• Sprečite gubitak na vreme. Redovnim stomatološkim kontrolama možete sprečiti nastanak bilo kog dentalnog problema, a ako je već došlo do njega, stomatolog će utvrditi uzrok i trajno zalečiti posledice.

Saveti za higijenu zuba kod odraslih osoba

Pridržavanjem ovih jednostavnih saveta možete poboljšati zdravlje i osigurati dugovečnost svojih zuba:

• Perite zube dva puta dnevno po minimum dva minuta.
• Koristite strugač za jezik koji će pomoći pri uklanjanju bakterija sa jezika koje mogu izazvati loš zadah.
• Koristite električnu četkicu za zube koja je mnogo efikasnija u uklanjanju plaka i bakterija od ručnih četkica za zube.
• Svakodnevno koristite antibakterijsku tečnost za ispiranje usta.
• Nosite štitnik za usta ako se bavite sportom ili ako škrućete zubima noću.
• Pijte puno vode kako biste održavali usta čistim i izbacili suvišne bakterije.

Na kraju ne zaboravite da nikada nije kasno da se brinete o svojim zubima! Zato nastavite sa dobrim navikama, a Vaši zubi će ostati zdravi i jaki u godinama koje dolaze!