Bolesti desni i usta - kako ih prepoznati i saveti za održavanje oralne higijene

Od lošeg zadaha do krvarenja desni, oralni zdravstveni problemi ne samo da mogu biti neprijatni i uporni, već ukoliko se ne leče, mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. U nastavku teksta predstavićemo vam uobičajene uzroke bolesti desni i usta, načine prevencije, kao i najbolje dostupne opcije lečenja. 

Šta su bolesti desni i usta?

Bolesti desni i usta su bolesti koje utiču na usnu šupljinu, uključujući desni, jezik, usne i zube. Uobičajeni primeri su karijes, parodontitis, gingivitis, afte i druga dentalna stanja. Ove bolesti često su uzrokovane lošom oralnom higijenom, pušenjem, genetikom, hormonalnim promenama i ishranom.

Šta izaziva bolesti desni i usta?

Bolesti desni uzrokuju različiti faktori poput bakterijske infekcije, kao i infekcije virusima ili gljivicama. One često nastaju kao posledica loše oralne higijene, ili loših životnih navika poput pušenja i konzumacije alkohola. Nedostatak važnih nutrijenata takođe ima bitnu ulogu, posebno nedostatak vitamina C koji može da oslabi desni i učini ih podložnim infekcijama. 

Stres i genetika mogu da imaju bitnu ulogu kada su problemi sa desnima u pitanju. Kada smo pod stresom naš imuni sistem slabi, i telo se teže bori sa potencijalnim uzročnicima bolesti.

Svakodnevna higijena i redovna stomatološka nega prevencija su mnogih zubnih oboljenja.

Koje su najčešće bolesti desni i usta?

Najčešća oboljenja desni su karijes, upala desni, parodontitis, kandidijaza, kao i oralni herpes. Ako se pravovremeno ne leče, ove bolesti, koje izazivaju bakterije, virusi ili gljivice, mogu dovesti do bola, nelagodnosti, pa čak i do gubitka zuba. Evo koje su najčešće bolesti desni i usta: 

1. Karijes: karijes je jedan od najrasprostranjenijih dentalnih problema, a nastaje kada bakterije u ustima razgrađuju šećere i skrob pretvarajući ih u kiselinu. Kiseline zatim izjedaju zubnu gleđ - zaštitni sloj naših zuba, čineći zube osetljivim i podložnim propadanju.
2. Upala desni: upala desni, ili zapaljenje desni, obično je uzrokovano zubnim plakom - lepljivim filmom bakterija koji se formira na zubima i nagriza ih. Ukoliko se blagovremeno ne ukloni, plak se stvrdnjava i pretvara u kamenac. Zubni kamenac može iritirati desni i izazvati njihovo snažno zapaljenje.
3. Parodontitis: paradontitis jeste ozbiljniji oblik bolesti desni koji može oštetiti kost i vezivno tkivo koje pridržava naše zube. Simptomi uključuju crvene, otečene i bolne desni, kao i krvarenje desni. 
4. Kandida: kandida predstavlja gljivičnu infekciju usta. Najčešći simptomi oralne kandidijaze jesu bele mrlje na jeziku, ili na unutrašnjoj strani obraza. Osim što ponekad mogu biti bolne, mogu izazvati i osećaj peckanja. Ostali simptomi mogu da uključuju ispucalu kožu u uglovima usta, bol u grlu, ili, u ređim slučajevima, otežano gutanje.
5. Oralni herpes: oralni herpes je uzrokovan herpes simplex virusom tipa 1. Kod obolelog se javljaju plikovi oko usana, i u samim ustima, a mogu da budu veoma bolni. Pre nego što se plikovi pojave, česti simptomi oralnog herpesa su svrab i peckanje, kao i crvenilo kože ili tkiva u ustima.
6. Afte: afte su mali, bolni čirevi koji se mogu pojaviti na jeziku, desni ili unutar obraza. Često su bele ili žute boje i mogu biti okružene crvenom površinom. Afte u ustima su uzrokovane raznim faktorima, uključujući stres, hormone, određenu hranu i alergije. Lečenje afti obično uključuje upotrebu lekova bez recepta koji pomažu u ublažavanju bolova i izlečenju rane.

Bolesti desni i usta  - prevencija i lečenje

Lečenje bolesti desni i usta zahteva kombinaciju dobre oralne higijene i stomatološkog lečenja. Za ozbiljnije bolesti, poput parodontitisa, možda će biti potrebno dubinsko čišćenje zuba i poliranje korena. U nekim slučajevima čak i hirurški zahvata. Kod oralnog herpesa, od velike pomoći mogu da budu antivirusni lekovi koji će ublažiti simptome.

Lečenje kandidijaze obično uključuje antifungalne lekove, ali je održavanje oralne higijene ključno, ne samo za lečenje, već i za prevenciju bolesti. Afte se najčešće povlače same od sebe, ali stomatolog vam može preporučiti antiseptičke rastvore za ispiranje usta, kako bi se smanjilo crvenilo i bolovi.

Kod karijesa, stomatolog će prvo ukloniti pokvaren deo zuba, pomoću bušilice ili lasera. Zatim se stavlja plomba i zub se polira. Fluorizacija zuba je odlična prevencija za razvoj karijesa, jer pomaže u mineralizaciji zuba i čini ih otpornim na kiseline koje proizvode bakterije koje su glavi uzročnik karijesa.

Upala desni se obično se leči temeljnim profesionalnim čišćenjem zuba i redovnom higijenom usta. Stomatolog može preporučiti i upotrebu četkice za zube sa mekim vlaknima ili interdentalne četkice koje pomažu u uklanjanju plaka sa teško dostupnih mesta. 

Evo još nekoliko saveta za uspešnu oralnu higijenu, koja će vam pomoći u prevenciji bolesti usta i desni:

• Korišćenje antibakterijske tečnosti za usta: upotreba antibakterijske tečnosti za ispiranje usta pomaže u ispiranju ostataka hrane i bakterija nakupljenih na zubima, što može biti od velike pomoći, posebno kad je u pitanju upala desni.
• Redovna ishrana: zdrava ishrana bogata vitaminima i mineralima može ojačati imunitet i doprineti smanjenju upalnog procesa.
• Izbegavanje duvana: duvan i duvanski proizvodi smanjuju nivo količine pljuvačke u ustima koja je zadužena za održavanje usta čistim i u elimisanju štetnih bakterija.
• Redovno posećivanje stomatologa: vaš stomatolog ključan je u identifikaciji i lečenju svih ranih znakova bolesti usta i desni.

Čime ispirati desni?

Ispiranje desni rastvorom slane vode je najefikasniji metod za smanjenje upale i ostalih nelagodnosti koje se mogu javiti tokom infekcija. Da biste napravili rastvor dodajte jednu kašičicu soli u šolju tople vode. Mućkajte rastvor oko usta 30 sekundi, a zatim ga ispljunite. Za brže poboljšanje, proces ponovite nekoliko puta dnevno.

Osim toga, evo još nekoliko korisnih načina za ispiranje desni i usta: 

• Soda bikarbona: rastvor sode bikarbone i vode pomoći da se neutrališu kiseline koje iritiraju desni.
• Čajevi: čajevi od žalfije i kamilice imaju prirodna antibakterijska i antiinflamatorna svojstva. Oba čaja mogu pomoći u ubijanju bakterija, smanjenju bolova i podsticanju izlečenja usta i desni.
• Aloa vera:  zbog svojih brojnih korisnih dejstava, aloe vera nalazi se u mnogim sredstvima za ispiranje usta jer doprinosi održavanju usta čistim i bez bakterija, osvežavanju daha, vlaženju usta, kao i smanjenju upala.

Zašto dolazi do krvarenja desni pri pranju zuba?

Do krvarenja desni obično dolazi usled prevelikog pritiska četkice prilikom pranja, ali i usled nastanka upale desni uzrokovane nakupljenim bakterijama ili plakom. Simptomi bolesti desni su crvene, otečene ili osetljive desni koje lako krvare. Koristite meku četkicu i redovno posećujte svog zubara.

Kako sprečiti razvoj bolesti desni i usta kod dece?

Za sprečavanje bolesti desni i usta kod dece, važno je da deca pravilno i redovno peru zube. To podrazumeva upotrebu četkice za zube sa mekim vlaknima uz nežne kružne pokrete. Takođe, za uklanjanje plaka ili čestica hrane zaglavljene između zuba obavezno je svakodnevno korišćenje zubnog konca.

Za kraj, nudimo Vam nekoliko saveta kako pomoći deci razviju dobre i zdrave dentalne navike:

1. Odabir zubara: najpre, važno je izabrati dečijeg stomatologa koji je strpljiv sa decom i koji će im omogućiti da se u ordinaciji osećaju lagodno i prijatno. 
2. Edukacija: zatim, roditelji mogu pomoći modeliranjem dobrih zubnih navika za svoju decu i naglašavanjem važnosti brige o svojim zubima.
3. Prevazilaženje straha: stomatološka ordinacija treba da ima prijatno okruženje, kako bi se postigla zabavna poseta zubara igranjem igrica ili čitanjem knjiga u čekaonici može pomoći da se oslobode straha od zubara, a samim tim i rešavanju bilo kog akutnog dentalnog problema.