Upala desni - simptomi, uzroci i lečenje

Upala desni uzrokuje crvenilo i natečenost desni, kao i njihovu osetljivost na dodir, a ukoliko se ne leči može dovesti do razvoja ozbiljnijih bolesti. 

U ovom blogu istražujemo sve o upali desni, od njegovog uzroka i simptoma do načina lečenja i najbolje prevencije nastanka. Takođe, otkrivamo na koji način su povezani stres i zubi, i kako održati zdrave zube i desni smanjenjem količine stresa.

Šta je upala desni i šta je uzrokuje?

Upala desni, ili gingivitis, je vrsta bolesti desni koja uzrokuje upalu i krvarenje desni. 

Obično nastaje neredovnom oralnom higijenom, što dovodi do nakupljanja plaka i bakterija na zubima i desnima.

Ostali faktori koji mogu doprineti gingivitisu uključuju:

• Hormonalne promene - tokom trudnoće ili menopauze, pod uticajem velikih hormonskih promena, dolazi do povećanog rizika za upalu desni.
• Bakterijske infekcije - bakterije koje prirodno žive u našim ustima mogu prekomerno da se akumuliraju i izazovu upalu desni.
• Dijabetes - osobe sa dijabetesom su sklone infekcijama, a pod uticajem povećane koncentracije glukoze u pljuvačci, bakterije mogu prekomerno da se razmnože i da formiraju plak na zubima.
• Određeni lekovi  - neki lekovi uzrokuju promene u oralnoj flori ili izazivaju suvoću usta.
• Genetika - Pojedini ljudi imaju genetsku predispoziciju za razvoj bolesti desni.
• Starost - kod starijih ljudi, desni postaju manje elastične i sklonije povlačenju. Pored toga, kad ostarimo slabi imuni sistem, javljaju se hronične bolesti i uzimaju se određeni lekovi, a sve to može da utiče u velikoj meri na zdravlje desni.
• Pušenje  - podstiče nakupljanje plaka na zubima i stvaranje kamenca, slabi imuni sistem i sužava krvne sudove, što stvara idealne uslove za infekcije. Takođe, redovna konzumacija cigareta otežava proces lečenja.
• Autoimuna oboljenja - i pojedine autoimune bolesti mogu da uzrokuju gingivitis, jer su često uzročnici oštećenja krvnih sudova i nerava, kako na celom telu, tako i u ustima.
• Loša ishrana i nedostatak vitamina - usled nedostatka određenih vitamina može doći do upale desni. Uglavnom je uzrokuju deficijencija određenih vitamina, kao što su vitamin C, vitamin D i vitamin B12. Minerali poput magnezijuma, cinka i kalcijuma su veoma važni za zdravlje desni.

Upala desni - simptomi

Simptomi upale desni su najčešće crvene i otečene desni, praćene bolom i osetljivošću. Javlja se i krvarenje desni, kao i neprijatan zadah, labavi zubi, povlačenje desni i promene u zagrizu. 

Ukoliko se jave neki od ovih simptoma, javite se svom zubaru, jer nelečen gingivitis može da dovede do ozbiljnih bolesti zuba, kao što je periodontitis.

Koliko dugo traje upala desni?

Upala desni može potrajati i nekoliko nedelja, što zavisi od ozbiljnosti stanja. U blagim slučajevima i uz pravilno lečenje, zapaljenje desni traje nekoliko dana, do nedelju dana.

Zato je bitno da, čim osetite prve simptome, posetite svog stomatologa i pridržavate se njegovog uputstva. 

Što pre započnete lečenje upale desni, brže će nestati simptomi poput bola, krvarenja i otečenosti, a vi smanjujete rizik da se razvije uznapredovala bolest desni.

Upala desni - lečenje i dijagnoza

Upaljene desni se dijagnostikuju pri redovnim stomatološkim pregledima nakon čega se određuje detaljni plan lečenja.

Tretman uključuje profesionalno čišćenje radi uklanjanja plaka i kamenca nakon čega se preporučuje svakodnevno održavanje oralne higijene kod kuće.

Kako se leči upala desni?

Upala desni se leči na više načina, koji uključuju profesionalno čišćenje zuba, poboljšanu oralnu higijenu i antibiotike za smanjenje upale. 

U teškim slučajevima može biti neophodna operacija za popravku oštećenog tkiva desni. Posvećena oralna nega kod kuće može sprečiti ponovnu pojavu upale desni.

Kako kroz oralnu higijenu može da se spreči upala desni?

Upala desni može se sprečiti pranjem zuba dva puta dnevno, korišćenjem konca za nepristupačne delove usta i zuba, kao i upotrebom paste za zube protiv kamenca. 

Redovni stomatološki pregledi takođe mogu otkriti i lečiti rane znake upale pre nego što pređu u ozbiljnije oblike poput parodontitisa.

Kako sprečiti ponovnu upalu desni nakon lečenja?

Da bi se sprečilo ponovno zapaljenje desni, važno je održavanje dobre oralne higijene. Perite zube minimum dva puta dnevno, čistite ih koncem i isperite vodom nakon obroka. Izbegavajte upotrebu duvana i konzumirajte uravnoteženu ishranu. Idite na redovne preglede kako biste pratili svoje oralno zdravlje.

Koliko često treba posećivati zubara radi sprečavanja upale desni?

Poseta stomatologu preporučuje se minimum dva puta godišnje. Redovno čišćenje i pregledi kod zubara mogu otkriti i lečiti upalu desni pre nego što preraste u teže oboljenje desni. Održavanje oralne higijene kod kuće takođe je od suštinskog je značaja za zdrave zube i desni.

Koja je najbolja pasta za zube protiv upale desni?

Najbolja pasta za zube protiv upale desni je ona sa fluorom - to je najbolji je izbor protiv stvaranja kamenca. Za ljude sa osetljivim zubima, preporučuje se zubna pasta koja je  posebno formulisana za osetljive zube i desni, i koja ne izaziva nelagodnost i iritaciju. Konsultujte se sa stomatologom oko izbora paste za svoje potrebe.

Prirodni lek za upalu desni

Jedan od najboljih prirodnih lekova za upalu desni je ispiranje usta rastvorom slane vode. Pomešajte 1/2 kašičice soli u šolju tople vode i mućkajte u ustima oko 30 sekundi, a zatim ispljunite. Ovo može pomoći u smanjenju otoka i ubijanju štetnih bakterija.

Predlažemo  još nekoliko potpuno prirodnih sastojaka za smanjenje upale desni:

1. Žalfija 

Zbog svojih antiinflamantornih svojstava, žalfija pomaže u smanjenju upale, bola, oticanja  i rasta bakterija. 

2. Ulje čajevca

Čajevac ima antimikrobna svojstva koja ga čine prirodnim borcem protiv bakterija i antibiotikom. Pomoći će da se smanji otok i iritacija desni.

3. Kantarion

Kantarionovo umirujuće dejstvo smanjuje nelagodnost i upalu, i pomaže u ublažavanju bolnih i natečenih desni. Kantarion takođe može da doprinese prevenciji infekcija i upali desni.

4. Soda bikarbona 

Soda bikarbona za upalu desni može biti veoma korisna, jer ima antibakterijska svojstva. Ona štiti desni i zube tako što smanjuje broj bakterija u ustima i neutrališe kiselinu. Možete je pomešati sa malo vode, i napraviti pastu sa kojom ćete nežno četkati zube. 

5. Morska so

Morska so ima protivupalna i antiseptička svojstva, te će pomoći da se smanji broj bakterija u ustima. Takođe, ona može da smanji otok kod upale desni. Možete da napravite rastvor od morske soli i tople vode, i da koristite rastvor za ispiranje usta.

Kako su povezani stres i zubi?

Stres može izazvati škripanje zubima, kao i stiskanje, što dovodi do oštećenja zuba i bolova u vilici. Takođe, stres oslabljuje imuni sistem, čineći desni podložnijim infekcijama i bolestima.

Upravljanje stresom i tehnike opuštanja mogu pomoći u sprečavanju ovih stomatoloških problema.

Stres indirektno izaziva razvoj gingivitisa slabljenjem imunog sistema čime otežava telu da se bori protiv infekcije. Pored toga, stalna izloženost stresu može dovesti do toga da ljudi zanemare svoje navike oralne higijene, što može doprineti povećanom riziku od nastanka mnogih dentalnih oboljenja.

Da li smanjenje stresa može pomoći u prevenciji upale desni?

Da, smanjenje stresa pomaže u sprečavanju upale desni. Hronični stres slabi imuni sistem čime otežava telu da se bori protiv infekcija kao što je gingivitis. Praktikovanje aktivnosti za smanjenje stresa poput hodanja ili vežbanja može poboljšati imunitet i opšte oralno zdravlje.

Prevencija i lečenje upale desni je put ka zdravom osmehu

Da zaključimo, upala desni je uobičajen stomatološki problem koji se može sprečiti i lečiti dobrim oralnim higijenskim navikama i redovnim stomatološkim pregledima. Od suštinske je važnosti da se odmah pozabavite upalom desni kako biste sprečili njeno napredovanje u teže oboljenje desni ili gubitak zuba.