Kamenac na zubima - zašto nastaje i kako ga ukloniti?

Kamenac na zubima može u velikoj meri da naruši lepotu osmeha i da smanji samopouzdanje. Zubi su jedna od prvih stvari koje ljudi primećuju na nama, a dok tretmani za izbeljivanje zuba svakako mogu dati podsticaj, najbolji način za održavanje zdravog osmeha je sprečavanje nagomilavanja kamenca. On nije samo neugledan, već takođe može dovesti i do raznih bolesti usta i desni. U nastavku teksta, otkrićemo vam šta je kamenac na zubu, zašto nastaje, kako ga uklanjamo, kao i najefektnije načine sprečavanja njegovog nastanka vrlo jednostavnim i svakodnevnim rutinama.

Šta je kamenac na zubima?

Kamenac na zubima je žućkasti, ili smeđi, stvrdnuti sloj zubnog plaka (naslaga), koji je predugo ostao na zubima. Zubni plak je lepljivi film ostataka hrane, bakterija i pljuvačke. Ako se ne ukloni na vreme, dolazi do njegove mineralizacije.

Mineralizacija zubnog plaka se dešava kada se minerali iz naše pljuvačke, kao što su kalcijum, fosfat ili karbonat, talože u plaku i na taj način ga stvrdnjuju i pretvaraju u kamenac. Nakupljeni kamenac leči se preciznom metodom struganja u stomatološkoj ordinaciji.

Kako nastaje zubni kamenac?

Formiranje kamenca je složen proces koji uključuje sledeće faktore:

• Lošu oralnu higijenu: Plak se može stvrdnuti u kamenac ako se svakodnevno ne uklanja četkicom i pastom za zube. Detaljno pranje zuba i čišćenje koncem može znatno pomoći u uklanjanju plaka i sprečavanju taloženja kamenca.
• Suva usta: Pljuvačka u ustima održava zdrav nivo bakterija prirodno prisutnih u ustima i na taj način pomaže da se plak ne stvrdne u kamenac. Loše navike poput pušenja smanjuju nivo pljuvačke, izazivajući nastanak naslaga.
• Unošenje velike količine slatke i kisele hrane: Šećer i kiselina mogu oslabiti zubnu gleđ, čineći je podložnijom nakupljanju plaka i kamenca.
• Neredovno čišćenje hrane sa zuba: Dugoročno zadržavanje plaka na zubima povećava šansu da će se plak stvrdnuti u zubni kamenac.
• Individualne faktore: Neki ljudi su skloniji stvaranju kamenca od drugih, usled faktora kao što su genetika, ishrana i loše navike oralne higijene. Takođe, pojedini ljudi imaju veću sklonost ka mineralizaciji plaka, jer njihova pljuvačka može sadržati viši nivo minerala.

Kamenac kod dece takođe nastaje usled loše oralne higijene, ishrane koja se bazira na velikoj količini slatkiša i sokova i visokog nivoa mineralizacije. Može nastati i zbog smanjene proizvodnje pljuvačke (usled dehidratacije ili zbog pojedinih lekova).

Kako izgleda kamenac na zubima?

Kamenac se može pojaviti kao žućkasta ili braonkasta tvrda naslaga na zubima koju nije moguće otkloniti zubnom četkicom. Crni kamenac na zubima nastaje tokom vremena, kako se talože pigmenti iz hrane ili pića. I žućkaste nijanse mogu vremenom postati crne, nakon taloženja ovih pigmenata. 

Kamenac na zubu se može naći na prednjoj, zadnjoj ili gornjoj strani zuba, i može se prepoznati kao:

• Zamućenost zuba. Ako jezikom prođete po zubima i osećajte hrapavost ili neravnine na zubnoj gleđi, to može biti prvi znak nagomilavanja kamenca.
• Otežano čišćenje. Ako smatrate da se zubi teško čiste, čak i nakon upotrebe paste i korišćenja konca, uzročnik može biti nastanak kamenca.
• Neprijatan zadah.Neprijatan zadah često je uzrokovan nakupljanjem kamenca, a otklanja se njegovim čišćenjem i redovnom higijenom zuba i usta.
• Upaljene i crvene desni. Crvene, otečene ili krvave desni, mogu biti znak gingivitisa, koji je često prouzrokovan zubnim kamencem.
• Zubobolja. Ukoliko primetite učestalu zubobolju koja nije nastala usled karijesa, moguće je da je razlog razvijanje kamenca. 

Ignorisanje zubnog kamenca može dovesti do nakupljanja plaka i bakterija, što može izazvati bolesti desni, karijes i loš zadah. Zbog toga je važno redovno uklanjati kamenac sa zuba što podrazumeva, ukoliko je moguće, profesionalno čišćenje zuba na svakih šest meseci.

Gde se najvise skuplja zubni kamenac?

Iako se zubni kamenac može nakupiti na bilo kom delu zuba, ipak su najčešća mesta taloženja kamenca:

• Na liniji desni gde se spajaju desni i zubi. Zbog nepristupačnosti, zubni plak je u ovom delu usta teže očistiti i ukloniti, što dovodi do nakupljanja štetnih bakterija i nastanka kamenca.
• Između zuba. Zubni kamenac se takođe može pojaviti između zuba na mestu gde se dodiruju zubi. Neuklanjanjem može nastati karijes koji zahteva tretman čišćenja i lečenja.
• Na poleđini zuba. Kamenac na zubu se takođe može nakupiti na zadnjoj strani zuba koju često zanemarimo tokom dnevnog pranja.

Da biste izbegli bilo koji dentalni problem, savetujemo da pažljivo očistite svaki deo zuba i usta, i da nakon jela zube isperete vodom ili tečnošću za dezinfekciju usta ukoliko niste u prilici da ih operete zubnom pastom i četkicom.

Kako izgleda proces skidanja kamenca sa zuba?

Proces uklanjanja kamenca sa zuba naziva se skaliranje. Skaliranje se odnosi na uklanjanje kamenca sa zuba iznad i ispod linije desni. Skaler je tanak, metalni alat koji vibrira na visokoj frekvenciji razbijajući kamenac na male komade. Nakon uklanjanja, zubi se poliraju. Ovo im daje gladak izgled.

Kako sprečiti nastanak kamenca?

Da biste sprečili stvaranje kamenca, sledite ove jednostavne savete:

• Redovno perite zube: Preporučujemo pranje zuba najmanje dva puta dnevno, a najbolje posle svakog obroka. Koristite četkicu za zube sa mekim vlaknima i pastu za zube protiv kamenca.
• Svakodnevno čistite zube koncem: Konac uklanja plak sa područja do kojih obična četkica ne može da dosegne.
• Izbegavajte slatku i kiselu hranu: Slatke i kisele namirnice mogu oštetiti zubnu gleđ, čineći je podložnijom nakupljanju plaka.
• Izbegavajte duvan: Stalna upotreba duvana predstavlja glavni faktor rizika za stvaranje kamenca.
• Redovno posećujte svog stomatologa: Osim što može profesionalno očistiti vaše zube, stomatolog može uočiti sve rane znake stvaranja kamenca.

Koja su najbolja kućna sredstva protiv kamenca na zubima?

Postoji nekoliko kućnih proizvoda protiv kamenca koji pomažu da zubi budu zdravi i otporni! Evo liste od 5 najboljih:

• Zubna pasta sa fluorom: Ovo je jedan od najvažnijih sastojaka u sprečavanju nastajanja kamenca. Fluorid pomaže u jačanju zubne gleđi, čineći je otpornijom na kiseline i bakterije.
• Voda za ispiranje usta: Slično kao i pasta za zube, fluoridna vodica za ispiranje usta može pomoći da se spreči njegovo nakupljanje, jačanjem zubne gleđi.
• Četkica za zube sa mekim dlakama: Četkica za zube sa mekim vlaknima pomoći će da sprečite iritaciju desni, i biće nežna prema vašim zubima.
• Konac za zube: Konac za zube je važan u uklanjanju plaka i bakterija između zuba.
• Vodeni čistač: Voda pod pritiskom može biti od velike pomoći u uklanjanju plaka i kamenca sa zuba, posebno ako nosite zubnu protezu.

Zaključak

Kada je u pitanju kamenac, najbolje što možete da uradite je da budete proaktivni i da preduzmete korake da sprečite da se ovaj problem uopšte dogodi. Međutim, čak i ako se desi, postoji mnogo načina da ga se rešite. Zato ne posustajte, ukoliko se pojavi, to nije nešto što bi trebalo da spreči bilo koga da ima blistav i savršen hollywood smile.